Cette année du au contexte sanitaire, le gouvernement français n’a pas autorisé les remontées mécaniques à ouvrir. Mais cela ne nous empêche pas d’aimer la montagne, la neige et de vouloir encourager les commerces locaux. Nous vous proposons 3 alternatives au ski pour tout de même profiter de la neige cette année
1/ La randonnée
En chemin vers les lacs achards, vous pourrez admirer la vue sur le dommaine nordique
C’est une des activités les plus prisées, a Chamrousse par exemple, le chemin vers les lacs achards depuis le domaine de l’arselle est suffisamment emprunté pour que la neige soit tassée et que vous n’ayez pas besoin de raquettes. Enfilez des bonnes chaussures adaptées a la marche et/ou a la neige et vous voici parti ! J’utilise mes Timberland, Nico a des chaussures décathlon, mais vous pouvez aussi prendre des Moonboots, et y ajouter des petits crampons achetable en station ou chez votre vendeur sportif décathlon si vous avez peur de glisser.
Certains chemins sont accessible uniquement au randonneurs, c’est donc le moment parfait pour les découvrir !
2/ La luge
Comme il n’y a plus de skieurs, il est donc toléré de faire de la luge sur la plupart des pistes de ski. Faites néanmoins très attention a ceux qui vous entourent, il pourrait y avoir des randonneurs, des enfants ou des animaux sur les pistes. Je recommande aussi vivement le port du casque et d’une plaque dorsale car il est très facile de prendre de la vitesse et de se retourner comme je l’illustre dans cette video :
3/ le chien de traineau ou la cani-rando
Les Husky, Malamute et autre chiens a pelage épais aiment les températures froides. Par exemple les huskys de chiens de traineau sont les plus a l’aise par -10°C. Leurs humains prennent soin de leur donner du poisson pour qu’il puisse amasser de la graisse et passer leur journée a courir.
C’est donc l’occasion idéale d’essayer cette activité ou d’emmener votre meilleur ami se balader avec vous
En bonus, vous pouvez aussi essayer la plongée sous glace. Cette année à Chamrousse il n’ont pas ouvert, mais c’est une activité que j’adore et que je vous encourage à essayer dès que vous en aurez l’occasion
Avez-vous des activités favorites autre que le Ski quand vous allez a la montagne ? laissez-le nous savoir dans les commentaires !
Depuis notre séjour au Canada, beaucoup de gens nous demandent « comment
on fait pour plonger en hiver » ou « comment on fait avec l’hiver
canadien? »
On est plutôt d’accord pour dire que lorsqu’il fait -10°C au
début de l’hiver, ce n’est pas le moment le plus confortable pour plonger.
Enfin, pour la plus part des gens.
Ce billet reprend donc les bases de la plongée en hiver, du
type matériel utilisé à la manière bien spécifique de plonger en combinaison
étanche, en passant par les consignes de sécurité à appliquer lors du grand
froid
Si vous préférez écouter plutôt que de lire, une vidéo est disponible sur notre chaîne Youtube. Elle est en anglais mais n’hésitez pas à activer les sous titres:
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Qu’est-ce qu’une combinaison étanche?
C’est une combinaison sous laquelle il est possible d’être
habillé et donc d’être complètement au sec. Car être au chaud ce n’est pas
seulement quelque chose de confortable mais c’est aussi une question de
sécurité lorsque vous êtes plongeur.euse. Les principaux risques liés au froid
sont l’hyporthermie ou bien des maladies de décompressions. Ces dernières ont
plus de chance d’apparaitre dans les extrêmes de températures du fait de la
modification de votre flux sanguin
Vous pouvez commencer à utiliser votre combinaison étanche
lorsque vous plongez dans des eaux en dessous de 16°C, ou bien en fonction de
votre résistance au froid. Je sais que je suis quelqu’un qui a souvent froid.
J’ai toujours froid aux mains par exemple, donc parfois j’aime bien avoir une
combinaison étanche plutôt que des tonnes et des tonnes d’épaisseurs de combinaison
humide…
Il y a différents types de combinaison étanches. Certaines a
plus communes que d’autres et certaines plus chères que d’autres. Nicolas
utilise une combinaison de Néoprène et j’utilise une en Nylon.
Les combinaisons en néoprène sont très faciles à enfiler car
elles sont déjà assez élastique mais il
y a besoin de plus compenser sa flottabilité car le matériel capture plus
d’air.
Celles en nylon sont plus résistantes que celles en néoprène
mais les collerettes et manchons son très fragiles, il faut donc y faire très
attention et certaines sont en latex. Je suis moi-même allergique au latex,
assurez-vous de ne pas l’être aussi avant de mettre une membrane serrée contre
votre cou car vous pouvez finir asphyxié si votre cou enfle du fait de votre
allergie au latex, cela peut être très dangereux.
Les combinaisons en Kevlar sont très résistantes à la
torsion et à d’autres attaques similaires. C’est ce en quoi les gilets parre
balle sont fait, donc si vous explorez des carrières ou des caves cela peut
être une bonne idée pour vous.
De manière générale je vous conseillerais de louer de
l’équipement avant de l’acheter, de cette manière vous pouvez essayer différents
modèles et savoir laquelle vous convient le mieux.
La combinaison que j’ai actuellement est un peu trop serrée
pour mes hanches et un peu trop large pour mes épaules. Je peux y remédier en
ajoutant des épaisseurs de vêtements en dessous mais elle n’est vraiment pas
facile à enfiler. Sur le long terme il sera peut-être intéressant pour moi d’en
faire faire une sur mesure
Comment prendre soin de sa combinaison étanche
Il arrive parfois que de l’eau rentre depuis la valve sur le
côté et celle sur votre poitrine. Assurez-vous
de bien les sécher l’intérieur de votre combinaison après les plongées
car cela pourrait devenir assez inconfortable d’avoir de l’humidité à l’intérieur
et de la moisissure pourrait même s’y développer.
La fermeture éclair dans votre dos ou bien devant vous peut
être endommagée si vous ne la lubrifiez pas suffisamment avec de la cire ou de
la paraffine. C’est assez facile à trouver donc assurez-vous que vos fermetures
éclair puissent glisser sans problème car vous ne voulez pas vous retrouver
avec une fermeture éclair cassée en plein hiver.
Et pour les autres équipements ?
Vous devez aussi prendre en considération que tous vos équipements
ont besoin d’être résistant au froid.
Par exemple si vous utilisez un détendeur vous avez besoin
qu’il soit adapté aux basses températures pour ne pas qu’il gèle à l’intérieur.
Souvenez-vous que l’eau peut geler jusqu’à 0 degrés Celsius donc si vous sortez
votre détendeur de l’eau et qu’il gèle dehors, l’eau résiduelle de votre
équipement peut se solidifier. Comme l’eau s’expends lorsqu’elle gèle, cela
peut détruire la membrane de votre détendeur. La même chose peut arriver aux
valves de votre gilet stabilisateur : elles peuvent casser depuis
l’intérieur juste à cause de l’eau résiduelle. S’il fait -10°C dehors, l’eau a
des grandes chances de geler dans votre équipement.
Il est possible d’utiliser un masque classique, mais si vous
avez le budget pour, un masque facial complet permet une étanchéité complète et
d’éviter le contact de votre visage avec l’eau.
Et une fois dans l’eau ça donne quoi ?
Quand vous plongez dans une combinaison étanche votre flottabilité
ne sera pas la même que dans une combinaison humide. Vous allez avoir besoin de
compenser l’air qu’il y aura dans votre combinaison étanche. Plus vous allez
profond, plus l’air est compressé, de la même manière que ce qu’il se passe
dans votre gilet stabilisateur. Vous allez donc avoir besoin de vous rappeler
de mettre un peu d’air dans votre combinaison. Vous allez éventuellement sentir
que vous avez besoin d’ajouter de l’air, par exemple l’air dans vos gants va progressivement
être aspiré
A l’inverse, l’air vas aussi s’expendre lorsque vous remonterez.
Si vous remontez trop rapidement, rappelez-vous que vous devez manuellement
purger l’air de votre combinaison et de votre gilet stabilisateur.
Je n’utilise habituellement pas trop mon gilet
stabilisateur, je joue plutôt avec l’air de ma combinaison car je trouve cela
plus facile mais certaines personnes pourraient préférer mettre de l’air dans
leur gilet donc essayez les deux et voyez ce qui est plus simple pour vous
L’air dans ma combinaison a tendance à aller dans mes pieds. J’ai toujours eu ces soucis d’avoir les pieds qui remontent en plongée, je ne sais pas pourquoi, ma mère et ma sœur ont les mêmes soucis donc je suppose que c’est une histoire de famille ! Pour remédier à ce problème, j’utilise des poids de chevilles lorsque je suis en combinaison étanche, de cette manières elles vont avoir tendance à couler lorsque j’entre dans l’eau comme ça je n’ai pas à forcer. Ceux de décathlon sont pas mal pour commencer: https://ln4.fr/ln46308b7199e52c
Et durant la plongée rappelez-vous de bien garder vos pieds
plus bas que vos fesses pour que l’air aille sur votre poitrine et qu’il soit
plus facile de compenser en bougeant votre torse. Si vous finissez néanmoins
par avoir vos pieds en l’air, vous avez juste à plier les genoux, ramenez les
sur votre poitrine et tournez-vous dans la bonne direction ou bien attrapez
quelque chose pour vous aider à remettre votre torse vers le haut pour pouvoir
poussez vos pieds en bas.
Si vous n’avez pas de leste, souvenez-vous de bien contracter
vos abdominaux lorsque vous entrez dans l’eau pour faire descendre vos pieds car
si l’air vas directement dans le bas de la combi c’est un cauchemar pour le
faire remonter. Vous pouvez me faire confiance, j’en ai fait les frais !
C’est une bonne idée de faire cet exercice dans une piscine ou
en milieu protégé car il peut être assez dangereux d’attraper la première chose
qui passe pour mettre vos pieds en bas. Surtout si vous avez des animaux autour
de vous ou bien des courants forts, cela pourrait être dangereux.
Comment ne pas avoir froid malgré tout ?
Vous le savez peut être mais la chaleur de votre corps s’échappe
par les extrémités, soit la tête, vos mains et vos pieds. Assurez-vous qu’elles
soient bien couvertes certaines combinaisons ont des gants attachés, certaines
non.
Pour mes pieds j’ai souvent 3 ou 4 paires de chaussettes. Il
faut juste s’assurer que vos pieds ne soient pas compressés, ils devraient être
capables de bouger facilement.
Malheureusement pour ma tête, je ne suis pas du tout au sec depuis mon cou donc j’utilise la cagoule que j’utilise aussi pour ma combinaison humide. Cela réduit mon temps de plongée car j’ai assez rapidement froid.
Et après ?
Comme j’utilise mon masque classique durant la plongée ma
peau devient sèche et quelque peu brulée par le froid lorsque je sors de l’eau.
J’essaye donc d’avoir une crème pour les mais et le visage après la plongée, ou
même un chocolat chaud pour me réchauffer si j’ai eu froid.
Une plongée en hiver demande plus de préparation qu’une
plongée classique mais ça vaut le coup. Il y a plus de petites choses auxquelles
il faut penser mais j’aime vraiment plonger en combinaison étanche en hiver car
les couleurs et la lumière sont vraiment magnifique surtout en plongée sous
glace !
Si vous avez d’autres questions à propos de plongée en hiver
où de la plongée en général laissez-moi savoir dans les commentaires je ferais
de mon mieux pour y répondre !
Si vous n’avez pas envie de lire tout l’article, une version vidéo simplifiée est disponible ici:
Courant janvier, nous avons étés contactés par la boutique Origino Kdo pour venir exposer avec Atelier Numéro 3 à Thetford Mines. Cette ville, ancien foyer de mines d’amiante se trouvant à 2h30 de route de Montréal, nous ne pouvions pas rater cette occasion d’aller visiter un nouveau bout de Québec!
En regardant pour planifier notre exploration, nous apprenons avec joie qu’une des carrières d’amiantes sers de spot de plongée sous glace l’hiver et est accessible l’été pour de la plongée classique. C’est une carrière extrêmement profonde avec de multiples point d’entrés, et nous sommes tout excités à l’idée d’aller plonger la bas. Malheureusement comme nous sommes fin mars, la neige et la glace ont ramollit, il ne nous sera donc pas possible de plonger cette fois ci.
Nous voila dont parti, Samedi 25 mars à 10h vers cette nouvelle aventure. La route jusqu’à Thetford est simple: autoroute tout droit et nous arrivons sur les coups de 12h30. Après avoir déposés nos créations, nous allons faire des courses pour le pic nic du midi car il commence à faire faim. Nous nous remettons en route pour trouver un spot qui pourrait nous accueillir malgré la neige et jetons notre dévolu sur le lac Caribou:
Malheureusement le coin n’est pas très tourist-friendly et aucune aire de repos n’est aménagée au bord du lac. Nous mangeons donc dans la voiture bien au chaud.
Après un repas bien mérité nous prenons le chemin de l’hôtel pour pouvoir poser notre sac avant de repartir vadrouiller. Le coin étant peu fréquenté en hiver, nous n’avons pas pu trouver de camping ou de location air bnb, ce sera donc le Confort Inn qui nous accueillera pour la nuit. Après avoir signé les papiers, nous demandons s’il y a des prospectus touristiques ou un infotourist dans le coin. La gérante d’accueil nous dévisage alors de haut en bas en nous demandant d’ou l’on viens. On finira par obtenir un guide datant de 2015 et une recommandation « regardez sur internet ». Merci!
il es donc 15h30 quand nous avons fini de nous installer. Le musé Minéralogique et minier nous fais de l’œil mais il ferme ses portes à 16h, zut.
Ah en fait après 16h c’est l’heure de l’apéro tout le monde rentre chez soi!
On dirait bien, car en hiver il n’y a pas grand chose à faire à part du ski, l’activité prévue pour demain…
Nous décidons donc d’aller retenter notre chance vers le parc national de Frontenac et le lac saint François, qui n’est qu’à 20 minutes en voiture de l’hôtel. Mais une fois arrivés, rebelote, il n’y a aucun endroit pour se garer et nous finissons par longer l’eau jusqu’à Disraeli ou nous détendons nos jambes au bord de l’eau pendant 20 minutes avant de reprendre la route vers la chambre d’hôtel.
Puisqu’il a rien à faire, autant lésiner un peu dans le lit! La chambre est équipée d’une télé avec plus d’une vingtaine de chaines, nous en profitons pour découvrir la programmation Québécoise. Après un grand nombres de pub (dont beaucoup se moquant des français) nous tombons sur Transformers 4 traduit en Québécois. Certes c’est le moins bon de la série mais le doublage québécois le rends intéressant!
Nous profitons du film pour manger notre soupe avant de nous endormir.
Le petit dej étant inclus dans la chambre, nous nous préparons vers 9h pour aller manger. La personne de l’accueil ayant annoncé Bacon, fromage et saucisses, Nico est tout heureux. Malheureusement, le menu doit être différent le dimanche car il n’y avait rien de tout ça. A la place Nico profite de gaufres au sirop d’érable et N’ael de tartines et de café.
Une fois les affaires rangés et le check out fait, nous prenons la direction du Mont Adstock ! Les tarifs de demi-journée ne commençant qu’à midi et quart, nous partons nous balader dans les chemins de raquettes. La station n’est pas très grande, une trentaine de pistes, 2 remontées mécaniques et une centaine de mètres de dénivelés (de 450 à 520m d’altitude) mais nous n’avons pas skié depuis presque 2 ans alors c’est parfait pour nous!
Une fois le matériel loué, nous nous lançon sur les pistes vertes, dans un versant un peu à l’ombre. Il y a peu de monde et les descentes peuvent se faire à grande vitesse sans risquer de blesser qui que ce soit. En haut du télésiège, des amateurs de parapente se lancent, ce qui rajoute un coté féerique aux descentes. Il est vrai que la vue sur la vallée est splendide! Après l’heure du dîner plus de monde rejoint les pistes, mais cela reste des bonnes conditions de glisses.
Les pistes noires sont malheureusement sur le versant au soleil, ce qui donne des plaques d’herbe et de la soupe collante sous les skis, nous préférons donc rester sur le versant à l’ombre.
(vidéo à venir)
Vers 15h, après avoir fait une vingtaine de descentes, nous reprenons la route vers Montréal. Nous étions invités à l’after ski vers 16h30 mais malheureusement nous voulons rentrer avant le tomber de la nuit et il nous reste 3h de route…
